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La surdité étant un handicap invisible, il est impossible pour les autres cyclistes de savoir que l’on vit avec une surdité et donc, qu’il n’est pas toujours possible d’entendre les sons provenant de derrière (clochette, voix), d’identifier la provenance des sons (à gauche, à droite, derrière, de l’autre côté de la rue, etc.) ou encore ce qui émet le son, en raison du bruit ambiant (tondeuses, souffleurs à feuilles, musique, etc.). De plus, les vélos, comme les piétons, sont beaucoup… Lire la suite »Une plaque pour être plus visible

Louis Garneau vous convie à sa « Ride du Président », activité normalement pour les membres mais ce mois-ci elle est toute spéciale. Profondément touché par l’accident qui a coûté la vie à la jeune Rosalie Pelletier, 16 ans, la semaine dernière sur la route 138, Louis aimerait que tous les cyclistes se joignent à lui pour un moment de recueillement sur les lieux de l’accident mercredi le 6 août. Départ de Vélo Garneau, 40, rue des Grands-Lacs, à Saint-Augustin-de-Desmaures,… Lire la suite »Ride spéciale du Président (LG)

RideWithGPS a récemment changé sa politique pour le téléchargement de parcours : en effet, il est désormais requis d’avoir un compte RideWithGPS pour télécharger les parcours du club (les parcours peuvent être visualisés de manière anonyme mais ne peuvent être téléchargés sans compte).  Vous devrez donc vous créer un compte gratuit RideWithGPS pour télécharger à l’avenir nos parcours. Mise à jour: 26 mai 2025

Votre club vous propose quatre séances de l’atelier intitulé «Entretien et Ajustements».  L’atelier consiste à une formation pratique pendant laquelle les participants apprendront et pourront mettre en pratique les éléments suivants: lubrification de la chaîne, nettoyage du système de frein à disque, nettoyage du vélo, ajustements des dérailleurs (mécanique et électronique), réglage des freins (à patins et à disques). Vous devez apporter votre propre vélo ou celui d’un ami. Endroit: Coop Roue-Libre située au 2320 Rue de l’Université, Québec Dates:  dimanche… Lire la suite »Atelier «Entretien et Ajustements»

Envie de retrouver la forme et d’améliorer vos capacités? Nos entraînements par intervalles (EPI) offerts tout au long de la saison sont faits pour vous ! Les séances d’EPI ont lieu tous les mardis à 18h. Cette saison, elles seront animées par Côme Desrochers, notre recrue expérimentée, et Jean-Philippe Garceau. Côme et Jean-Philippe sont diplômés en kinésiologie. Ancien coureur cycliste en Amérique du Nord et en France, Jean-Philippe agit comme entraîneur de Sport-en-Tête depuis 2010. Côme est diplômé de l’Institut… Lire la suite »Entraînements 2025 : du nouveau!

Le début de la saison 2025 approche à grand pas. Voici les dates importantes à retenir : Inscriptions au club: la date limite est le 13 avril. Passez le mot! Soirée d’ouverture: la soirée a lieu le samedi 12 avril au Cosmos Ste-Foy et la date limite pour s’inscrire est le 4 avril. Pour s’inscrire, suivez ce lien. Vêtements: les vêtements Santini sont en essai libre chez Mathieu Performance (succursale de Limoilou) jusqu’au 5 avril. La date limite pour passer votre commande est… Lire la suite »Dates importantes à retenir

Ne manquez pas notre premier 5@SET de la saison 2025 au Cresto grill Côtes à Côtes mercredi le 26 février. Une consommation gratuite est offerte pour les membres 2025. Pour vous inscrire à la soirée, suivez ce lien.  Bienvenue à tous!

La période d’inscription au club débute le 1er février et prendra fin cette année le 13 avril. Le coût de l’inscription est le même que l’an dernier soit 40$. Passez le mot à vos amis cyclistes car nous sommes toujours heureux d’accueillir de nouveaux membres! En ce qui concerne les vêtements, nous avons le même fournisseur que l’an dernier mais la ligne de vêtements proposée n’est pas la même. En conséquence, il est impératif d’essayer les vêtements car votre commande ne… Lire la suite »Inscription saison 2025

L’assemblée générale qui se tenait le 12 novembre dernier était l’occasion d’élire les membres qui formeront le conseil d’administration pour la prochaine saison. En 2025 le C-A du club sera composé des personnes suivantes : Président : Serge Langlois Vice-Présidente : Eliane Auclair Trésorier : Marc Quintin Secrétaire : Marie-Hélène Vandersmissen Administrateurs : Carol Gagné, Julie Foley, Claude Durocher, Marcel Lauzon et Alain Plamodon Nous remercions chaleureusement Lynda Chabot, Paul Gagnon et Michel Crête pour leur implication dans le C-A au cours des dernières années.

Chaque année, le conseil d’administration de SET honore un membre du club en lui remettant le trophée « Mérite Cycliste Sport-en-Tête » afin de souligner son esprit sportif, son esprit de groupe et son implication. C’est également une personne dont la persévérance est un exemple pour tous les cyclistes.  Pour la saison 2024, le trophée a été remis à Olivier Pouliot.