Le club offre des entraînements spécifiques tout au long de la saison pour vous permettre de retrouver la forme et améliorer vos capacités. Les entraînements ont lieu deux fois par semaine en début de soirée.
Contrairement aux randonnées régulières, les entraînements seront annulés ou reportés en cas de mauvais temps : la décision de l’annulation est prise vers 15h le jour même, et l’avis d’annulation est diffusé sur le calendrier du club et sur notre page Facebook. Notez que lorsque l’entraînement est annulé, il est remis au jeudi.
Pour participer aux entraînements, consultez le calendrier du club pour connaître la date, l’heure et le lieu de rencontre. Vous devez obligatoirement vous inscrire en cliquant le lien « Inscription » dans le calendrier. Vous devez spécifier dans quel groupe vous ferez l’entrainement.
Des éléments importants sont à considérer pour le choix du groupe : votre expérience dans les séances d’entraînement par intervalle, votre aisance à rouler en peloton, vos compétences techniques (virages en U, dépassements sécuritaires à gauche, etc.), vos affinités avec d’autres participants, etc. Le groupe de Côme est orienté pour les cyclistes avec moins d’expérience.
 | Jean-Philippe Garceau
|
 | Côme Desrochers
|
Voici les consignes à respecter lors des entraînements :
- Conserver une distance d’au moins 2 longueurs de vélo avec le cycliste qui le précède;
- Circuler à 1 cycliste de large à l’extrême droite de la chaussée en tout temps (sauf lors des dépassements), autant lors des périodes d’intensité élevée que celles de faible intensité;
- Dépasser rapidement un cycliste plus lent en manifestant poliment son intention;
- Se responsabiliser et se respecter l’un l’autre.