Samuel Blanchette, physiothérapeute et cycliste de la Clinique Vélo Physio propulsée par Kinatex, propose un court vidéo concernant la préparation physique pré et post saison.
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De plus, sur le site lacliniquevelophysio.com, dans la section outils pour cyclistes, vous trouverez un programme d’assouplissement et de stabilisation musculaire adapté pour la saison morte, c’est-à-dire de septembre à avril approximativement. Ce programme est une bonne amorce préparatoire pour guérir vos petits bobos accumulés au cours de la saison, tout en prévenant d'éventuelles blessures par du travail de musculation plus spécifique en salle.
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Un cycliste heureux c’est un cycliste en santé! Que vous rouliez au pace du bonheur ou que vous ayez des ambitions compétitives, le but est de rendre votre expérience sur le vélo optimale!
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Kinatex Beauport, Les Méandres, L’Ormière et Montcalm, on est là pour vous.
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